О том, что нужно для занятий фитнесом дома вам расскажет Ольга Стрельцова, инструктор тренажерного зала, эксперт журнала «Здоровье».Включаете видео упражнения фитнесом дома и повторяете, наблюдая в зеркало, все ли правильно делаете.
В сети есть множество роликов, описывающих упражнения для похудения дома, видео о том, как похудеть и подкачать мышцы ввспомогательные приспособления, как например: гантели (весом от 1,5 для новичков и выше), специальный коврик для занятий, удобная одежда и обувь. Другое дело – фитнес дома: видео подсказывает вам очередность занятий, интенсивность нагрузки, продолжительность каждого упражнения, достаточно просто воспринимать информацию и следовать инструкциям.
Информация о файле: Скачать упражнения для занятий дома видео
Выложил: рында
Дата: 2014-03-13
Проверил: v.shpakov
Каким антивирусом: TrustE
Дата проверки: 2014-03-15
Тип файла: .fdf Файл данных полей форм Acrobat
Размер файла: 144Mb
Скачали раз: 2255
Сказали спасибо: jaguar555, sekir4, EvgenijT, gursk
Рейтинг файла: очень низкий
Скачать хороший торрент упражнения для занятий дома видео
